Masaż Shirodhara

Shirodhara to głęboko relaksujący zabieg, w którym ciepły olej płynie strumieniami na czoło i nasadę włosów. To niezwykle precyzyjny masaż układu nerwowego, który działa kojąco i równoważąco. Olejowe polewanie głowy aktywuje określone obszary mózgu, blokując wydzielanie adrenaliny – hormonu stresu.

Polega na polewaniu czoła – okolic adżna czakry (tzw. trzeciego oka) i nasady włosów strumieniem ciepłego płynu. Może to być olej ziołowy, mleko bądź maślanka z ziołami lub odwar ziołowy. Osoba poddana zabiegowi leży na plecach, na stole do masażu, a terapeutyczny płyn spływa po głowie, włosach, przez określoną ilość czasu. Do polewania używa się specjalnego naczynia, zawieszonego na stojaku nad głową pacjenta tak, aby strumień płynu spływał z wysokości 8-10 cm, w sposób ciągły, nieprzerwany, powolny i jednostajny. Płyn, który spłynie z głowy, jest podgrzewany i ponownie użyty do zabiegu.

Korzyści zdrowotne shirodhara

Współczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują, że shirodhara pozwala osiągnąć stan uspokojenia i wyciszenia umysłu bliski stanowi medytacji.

Z punktu widzenia Ajurwedy shirodhara balansuje doszę Vata, czyli – skutecznie można ją stosować przy problemach zdrowotnych takich jak bezsenność, niepokój, problemy z koncentracją i pamięcią, depresja, stres, zaburzenia percepcji, bóle głowy, wszelkie zaburzenia psychosomatyczne, jak również dla poprawienia ogólnej odporności organizmu i poprawienie kondycji stawów, oraz krążenia. A wszystko to dzieje się poprzez zrelaksowanie i odżywienie systemu nerwowego, co jest celem głównym shirodhary. Bowiem nasze ciało i umysł jest jednym połączonym mechanizmem, to zawsze wykorzystujemy przy masażach ajurwedyjskich. A shirodhara jest najlepszą spośród ajurwedyjskich terapii gdy chcemy się zrelaksować, odstresować i zacząć leczyć dolegliwości psychosomatyczne.

60 minut – 220 PLN