Zarezerwuj swój termin już dziś i spraw sobie przyjemność!
Moje studio oferuje szeroki zakres masaży, które mają na celu poprawę samopoczucia, relaksację oraz wspieranie zdrowia fizycznego i psychicznego. Każdy masaż jest wykonywany przez wykwalifikowanych terapeutów, którzy dostosowują techniki do indywidualnych potrzeb klienta.
Jestem wieloletnią terapeutką zdrowia, mentorką treningową i żywieniową, założycielką marki Ocean Yoga, przestrzeni pełnej możliwości, która wzrasta od 7 lat. Aspekty mojej działalności to trening, dietetyka, joga, pilates, masaż dźwiękowy, rytuał Lomi Lomi Nui. Mam przyjemność oferować treningi personalne solo lub/i w duecie, jak i w małych grupach.
Moja praktyka obejmuje 22 lata doświadczenia, nauki i zaangażowania w holistyczne podejście do zdrowia, a moja droga z jogą i jej nauczanie trwa już ponad 7 lat. Moje studio znajduje się w Zielonej Górze na Podwójnej, gdzie prowadzę sesje Iyengar i Yin jogi, treningi, pilates, konsultacje, masaże, rytuały, eventy, spotkania, szkolenia, warsztaty, ale także stawiam na dostępność online.
Grzegorz swoją pracę traktuje jako pasję, co widać w każdym detalu jego masaży. Dzięki doświadczeniu i wiedzy, potrafi dostosować techniki do potrzeb każdego klienta, uwzględniając zarówno ich indywidualne preferencje, jak i aktualny stan zdrowia. Stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych warsztatach i szkoleniach, co pozwala mu być na bieżąco z najnowszymi metodami masażu.
Jego podejście do każdego klienta jest holistyczne – nie tylko łagodzi ból, ale także wpływa na poprawę samopoczucia, redukcję stresu oraz poprawę jakości życia. Grzegorz wierzy, że regularne masaże to klucz do utrzymania równowagi ciała i umysłu, dlatego każdy zabieg jest starannie dopasowany, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osoby, która mu zaufała.
+20
Lat doświadczenia
+500
Klientów
+1000
Zajęć
+20
Dyplomów
zarezerwuj wizytę
Chcesz zadbać o swoje zdrowie lub wygląd? Niezależnie od tego, czy potrzebujesz treningu z doświadczonym specjalistą, profesjonalnej porady, czy nowoczesnego podejścia do treningu – jesteś we właściwym miejscu!
Czym jest masaż?
Masaż to terapeutyczna technika manualna, która polega na manipulacji tkanek miękkich, takich jak mięśnie i ścięgna. Jego celem jest poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez:
- Redukcję napięcia mięśniowego: Pomaga rozluźnić spięte mięśnie, przynosząc ulgę w bólu.
- Poprawę krążenia: Ucisk tkanek pobudza krążenie krwi, co wspiera dostarczanie tlenu i składników odżywczych.
- Redukcję stresu: Obniża poziom kortyzolu, wspierając ogólne samopoczucie.
Dlaczego warto korzystać z masażu?
Przyjdź do nas na masaż, aby:
- Zrelaksować się i zredukować stres.
- Złagodzić bóle mięśniowe i stawowe.
- Poprawić krążenie krwi i regenerację tkanek.
- Zwiększyć elastyczność ciała.
Nasze masaże są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając maksymalne korzyści dla zdrowia i samopoczucia!
Poznaj ceny naszych usług
Masaże
220.00 zł – 290.00 zł
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
200.00 zł – 260.00 zł
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Masaże
220.00 zł – 400.00 zł
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Opinie naszych klientów
Jakość naszych usług jest na najwyższym poziomie, dlatego też chwalimy się naszymi opiniami..
Poznaj nas lepiej
Nazywam się Aga Kościan,
Jestem wieloletnią terapeutką zdrowia, mentorką treningową i żywieniową, założycielką marki Ocean Yoga, przestrzeni pełnej możliwości, która wzrasta od 7 lat.
Aspekty mojej działalności to trening, dietetyka, joga, pilates, masaż dźwiękowy, rytuał Lomi Lomi Nui. Mam przyjemność oferować treningi personalne solu lub/i w duecie, jak i w małych grupach.
Moja praktyka obejmuje 22 lata doświadczenia, nauki i zaangażowania w holistyczne podejście do zdrowia, a moja droga z jogą i jej nauczanie trwa już ponad 7 lat.
Moje studio znajduje się w Zielonej Górze na Podwójnej, gdzie prowadzę sesje Iyengar i Yin jogi, treningi, pilates, konsultacje, masaże, rytuały, eventy, spotkania, szkolenia, warsztaty, ale także stawiam na dostępność online.
Jak wygląda nasza współpraca?
Rozpocznij przygodę z nami w trzech prostych krokach!
Najczęściej zadawane pytania
Jakie korzyści przynosi masaż?
Masaż może przynieść wiele korzyści, takich jak:
Redukcja stresu i napięcia
Łagodzenie bólu mięśniowego
Poprawa krążenia
Zwiększenie elastyczności
Usprawnienie procesów regeneracyjnych w organizmie
2. Czy masaż boli?
Masaż nie powinien być bolesny. Możliwe, że niektóre obszary ciała mogą być wrażliwe, ale zawsze warto informować terapeutę o wszelkich odczuciach, aby dostosował techniki do Twojego komfortu.
3. Jak często powinienem korzystać z masaży?
Częstotliwość masaży zależy od indywidualnych potrzeb. Dla ogólnego dobrostanu zaleca się co najmniej
jeden masaż miesięcznie, ale w przypadku intensywnych treningów lub problemów zdrowotnych może
być potrzebne częstsze korzystanie z masażu.
4. Czy masaż jest bezpieczny dla każdego?
Masaż jest bezpieczny dla większości osób, ale istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak:
Infekcje skórne
Ostre stany zapalne
Problemy z krążeniem Zawsze warto skonsultować się z terapeutą lub lekarzem przed rozpoczęciem terapii.
5. Jakie są metody płatności za masaż?
Akceptujemy różne metody płatności, w tym gotówkę, karty kredytowe i przelewy online. Szczegóły można znaleźć na naszej stronie internetowej lub podczas rezerwacji.