Wellbeing dla firm

Zdrowszy zespół, lepsza energia w pracy.

Kompleksowe programy wspierające zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne pracowników — od jogi i treningów po warsztaty, dni wellness i działania integracyjne.

Agnieszka Kościan projektuje programy wellbeingowe dopasowane do wielkości zespołu, kultury organizacyjnej, dostępnej przestrzeni i konkretnych potrzeb pracowników.
Zapytaj o program dla firmy Zobacz zakres współpracy
+20 lat doświadczenia
+500 klientów
+1000 przeprowadzonych zajęć
+20 dyplomów i certyfikatów
Wellbeing dla firm — Ocean Yoga
Wellbeing zdrowie, energia, relacje
Firmowe zajęcia wellbeing na świeżym powietrzu
Dobrostan w organizacji

Czym jest wellbeing?

Wellbeing to podejście obejmujące zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. W środowisku pracy przekłada się na większą energię, lepsze relacje, odporność na stres oraz większe zaangażowanie.

Program nie musi być jednorazowym wydarzeniem. Może przyjąć formę cyklu zajęć, warsztatów, konsultacji lub rozbudowanego dnia wellness dopasowanego do zespołu.

  • Więcej energii i lepsze samopoczucie pracowników
  • Redukcja napięcia oraz wsparcie zdrowia psychicznego
  • Integracja i budowanie pozytywnych relacji
  • Program dopasowany do różnych poziomów sprawności
01

Lepsza atmosfera

Wspólne aktywności wspierają relacje i współpracę w zespole.

02

Mniej stresu

Ruch, oddech i relaksacja pomagają obniżyć codzienne napięcie.

03

Więcej energii

Zdrowe nawyki i aktywność wspierają koncentrację i wydajność.

04

Elastyczny format

Program może odbyć się w firmie, plenerze albo w studio.

Zakres współpracy

Program dopasowany do Waszego zespołu.

Możemy połączyć kilka obszarów w jeden spójny program albo przygotować pojedyncze wydarzenie.

01

Sesje jogi

Poranne praktyki energetyzujące, joga relaksacyjna po pracy oraz zajęcia plenerowe wspierające integrację.

02

Warsztaty dietetyczne

Zdrowe odżywianie w pracy, szybkie posiłki, przekąski oraz konsultacje i indywidualne wskazówki.

03

Programy treningowe

Treningi dopasowane do poziomu uczestników, zajęcia zespołowe i zdrowe wyzwania budujące regularność.

04

Wellness Days

Całodniowe wydarzenia z ruchem, edukacją, relaksacją, masażami, aromaterapią i strefą odpoczynku.

Wydarzenia specjalne

Więcej niż jednorazowa atrakcja.

Dobrze zaprojektowany program może wspierać realną zmianę: poprawić samopoczucie, atmosferę i codzienne funkcjonowanie zespołu.

Porozmawiajmy o wydarzeniu
  • Większe zaangażowanie i produktywność
  • Lepsza atmosfera oraz integracja zespołu
  • Wsparcie zdrowia fizycznego i psychicznego
  • Mniejszy poziom napięcia i przeciążenia
Opinie klientów biznesowych

Programy, które angażują zespoły.

Firmy doceniają elastyczność, profesjonalne prowadzenie oraz atmosferę sprzyjającą integracji.

★★★★★

Program treningowy poprawił morale zespołu, a zajęcia były dopasowane do różnych poziomów sprawności.

Klient firmowy
★★★★★

Tydzień wellness był ogromnym sukcesem. Warsztaty były praktyczne, inspirujące i świetnie przygotowane.

Klient firmowy
★★★★★

Sesje jogi i treningi dały zespołowi mnóstwo energii i stworzyły bardzo dobrą atmosferę.

Klient firmowy
Zaufali nam
Elektrociepłownia Zielona Góra Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego Santander Bank Polska — Zielona Góra Bidfood Farutex Zielona Góra Eurocash S.A.
Jak wygląda współpraca?

Trzy proste etapy.

01

Rozmowa o potrzebach

Poznajemy zespół, cele wydarzenia, liczbę osób i dostępne możliwości organizacyjne.

02

Program działania

Przygotowujemy format, zakres aktywności, harmonogram i indywidualną propozycję współpracy.

03

Realizacja

Prowadzimy zajęcia lub wydarzenie i dbamy o komfort uczestników na każdym etapie.

Warto wiedzieć

Najczęstsze pytania.

Najważniejsze informacje przed przygotowaniem programu dla firmy.

01 Jakie wydarzenia oferujecie dla firm?
Sesje jogi, warsztaty dietetyczne, treningi zespołowe, programy zdrowotne oraz rozbudowane dni wellness.
02 Jakie korzyści daje program wellbeingowy?
Może wspierać efektywność, atmosferę, morale, relacje, zdrowie i odporność pracowników na stres.
03 Czy zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu?
Tak. Program i warianty ćwiczeń dostosowujemy do różnych poziomów sprawności oraz potrzeb uczestników.
04 Czy zapewniacie potrzebny sprzęt?
Tak. Zapewniamy potrzebne materiały i sprzęt do uzgodnionych zajęć oraz warsztatów.
Agnieszka Kościan — Ocean Yoga
Poznajmy się

Nazywam się Agnieszka Kościan.

Jestem wieloletnią terapeutką zdrowia, mentorką treningową i żywieniową oraz założycielką marki Ocean Yoga — przestrzeni, która od lat łączy świadomy ruch, troskę o zdrowie i indywidualne podejście.

Moja praktyka obejmuje trening, dietetykę, jogę, pilates, masaż dźwiękowy i rytuały Lomi Lomi Nui. Prowadzę zajęcia indywidualne, w duetach i małych grupach, dbając o bezpieczeństwo, uważność i realne potrzeby każdej osoby.

Studio Ocean Yoga mieści się w Zielonej Górze przy ul. Podwójnej 6L. Prowadzę tu treningi, pilates, jogę, konsultacje, masaże, warsztaty, eventy i spotkania, a część oferty jest dostępna również online.

„Zdrowie zaczyna się od uważności na własne ciało i szacunku do jego aktualnych możliwości.”
22 lata doświadczenia w pracy z ciałem i zdrowiem
7+ lat praktyki i nauczania jogi
Holistycznie ruch, oddech, regeneracja i odżywianie
Napisz do mnie Zobacz grafik