Author Archives: Aga

Na czym polega pilates?

Pilates to system ćwiczeń skoncentrowany na wzmacnianiu mięśni głębokich, odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa oraz utrzymanie [...]

Jak joga pomaga schudnąć?

Jak joga pomaga schudnąć?

Joga a dieta – jak odżywianie wspiera Twoją praktykę?

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również styl życia, który obejmuje również świadome odżywianie. [...]

Efekty uprawiania jogi: harmonia ciała, umysłu i duszy

Joga to więcej niż tylko ćwiczenia – to styl życia, który wpływa na nasze ciało, [...]

Dlaczego prowadzę zajęcia pilatesu?

Pilates to coś więcej niż ćwiczenia – to sztuka harmonii ciała i umysłu. 🌿 Wybrałam [...]

Pilates w Zielonej Górze 🌸✨Studio Ocean Yoga

Czasem, gdy codzienność przytłacza, a ciało daje o sobie znać osłabieniem, trudno znaleźć w sobie [...]

Jak zacząć jogę i zakochać się w niej na całe życie?

Joga to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to podróż ku zdrowiu, równowadze i spokojowi. [...]

Co to jest pilates i co daje?

Pilates to forma aktywności fizycznej, która łączy elementy gimnastyki, jogi i ćwiczeń rehabilitacyjnych. Skupia się [...]

Napisz do nas
Hej!:) Jak mogę Ci pomóc?