Ocean Yoga Studio

Masaże dla ciała i głębokiej regeneracji.

Uważna praca z ciałem, która pomaga zmniejszyć napięcie, uspokoić układ nerwowy i odzyskać lepsze samopoczucie.

Agnieszka Kościan i współpracujący terapeuci dobierają rodzaj masażu oraz intensywność pracy indywidualnie, z uwzględnieniem Twoich potrzeb, komfortu i aktualnego stanu ciała.

Zobacz dostępne masaże Zarezerwuj termin

+20 lat doświadczenia

+500 klientów

+1000 przeprowadzonych sesji i zajęć

+20 dyplomów i certyfikatów

Relaks regeneracja i równowaga

Uważna praca z ciałem

Czym jest dobrze dobrany masaż?

Masaż to manualna forma terapii, która może wspierać rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę krążenia oraz regenerację organizmu.

Każda sesja rozpoczyna się od krótkiego rozpoznania potrzeb. Technika, siła nacisku i zakres pracy są dopasowywane tak, aby zabieg był komfortowy i możliwie skuteczny.

Redukcja napięcia mięśniowego i stresu
Wsparcie krążenia oraz regeneracji tkanek
Większy komfort ruchu i elastyczność ciała
Głębokie odprężenie i poprawa samopoczucia

Rozluźnienie

Praca z napiętymi obszarami pomaga odzyskać większy komfort.

Regeneracja

Masaż wspiera organizm po wysiłku, stresie i przeciążeniu.

Wyciszenie

Spokojna atmosfera pomaga uspokoić układ nerwowy i oddech.

Indywidualnie

Rodzaj terapii i nacisk dopasowujemy do Twoich potrzeb.

Podaruj sobie czas na regenerację.

Napisz do nas, a pomożemy wybrać odpowiedni rodzaj masażu i dogodny termin.

Zarezerwuj wizytę

Poznaj ceny naszych usług

Masaże

200.00 zł

Masaże

240.00 zł

Masaże

220.00 zł – 290.00 zł

Wybierz opcje

Masaże

Masaż relaksacyjny

220.00 zł

Dodaj do koszyka

Masaże

Masaż dźwiękowy misami tybetańskimi

200.00 zł – 260.00 zł

Wybierz opcje

Masaże

Masaż Lomi Lomi Nui

220.00 zł – 400.00 zł

Wybierz opcje

Każda terapia wykonywana jest z uważnością, szacunkiem i indywidualnym podejściem do potrzeb każdej osoby. Naszym celem jest nie tylko rozluźnienie napięć mięśniowych, ale również wsparcie regeneracji organizmu, wyciszenie układu nerwowego oraz poprawa ogólnego samopoczucia.

Nieustannie rozwijamy swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Łączymy sprawdzone techniki z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem.

Masaż dźwiękiem mis terapeutycznych
Masaże ajurwedyjskie
Masaże relaksacyjne
Rytuały odprężające
Masaże głowy i twarzy
Terapie wspierające dobrostan

Masaże w duecie

Wyjątkowe doświadczenie dla par, przyjaciółek, mamy i córki lub innych bliskich sobie osób. To świetny pomysł na prezent, rocznicę, urodziny, Walentynki albo wspólne celebrowanie ważnego momentu. Możemy połączyć różne formy terapii, na przykład masaż dźwiękowy z masażem ajurwedyjskim, tworząc indywidualny rytuał odprężający.

Dobierz terapię

★★★★★

Masaż był bardzo relaksujący i doskonale złagodził napięcie. Po sesji czułam wyraźną lekkość i odprężenie.

Marta M.

★★★★★

Profesjonalne podejście, spokojna atmosfera i terapia dopasowana dokładnie do moich potrzeb.

Robert K.

★★★★★

Po masażu czułam się jak nowa. Zdecydowanie wrócę na kolejną sesję.

Kasia S.

Rezerwacja terminu

Kontaktujesz się z nami i wybieramy dogodny termin sesji.

Dobór terapii

Omawiamy potrzeby, samopoczucie i oczekiwany efekt masażu.

Czas dla Ciebie

Rozpoczynasz terapię w spokojnej, komfortowej atmosferze.

Warto wiedzieć

Najczęstsze pytania.

Najważniejsze informacje przed pierwszą wizytą.

01 Jakie korzyści przynosi masaż?

Masaż może pomagać redukować stres i napięcie, łagodzić dolegliwości mięśniowe, wspierać krążenie i regenerację.

02 Czy masaż powinien boleć?

Masaż nie powinien powodować nieakceptowalnego bólu. Intensywność zawsze dopasowujemy do Twojego komfortu.

03 Jak często korzystać z masażu?

Częstotliwość zależy od potrzeb. Dla ogólnego dobrostanu wiele osób wybiera jedną sesję miesięcznie.

04 Czy masaż jest bezpieczny dla każdego?

Istnieją przeciwwskazania, dlatego przed wizytą poinformuj terapeutę o chorobach, stanach zapalnych, urazach i ciąży.

Poznajmy się

Nazywam się Agnieszka Kościan.

Jestem wieloletnią terapeutką zdrowia, mentorką treningową i żywieniową oraz założycielką marki Ocean Yoga — przestrzeni, która od lat łączy świadomy ruch, troskę o zdrowie i indywidualne podejście.

Moja praktyka obejmuje trening, dietetykę, jogę, pilates, masaż dźwiękowy i rytuały Lomi Lomi Nui. Prowadzę zajęcia indywidualne, w duetach i małych grupach, dbając o bezpieczeństwo, uważność i realne potrzeby każdej osoby.

Studio Ocean Yoga mieści się w Zielonej Górze przy ul. Podwójnej 6L. Prowadzę tu treningi, pilates, jogę, konsultacje, masaże, warsztaty, eventy i spotkania, a część oferty jest dostępna również online.

„Zdrowie zaczyna się od uważności na własne ciało i szacunku do jego aktualnych możliwości.”

22 lata doświadczenia w pracy z ciałem i zdrowiem

7+ lat praktyki i nauczania jogi

Holistycznie ruch, oddech, regeneracja i odżywianie

Napisz do mnie Zobacz grafik

Masaże dla ciała i głębokiej regeneracji.