Dlaczego prowadzę zajęcia pilatesu?

Pilates to coś więcej niż ćwiczenia – to sztuka harmonii ciała i umysłu. 🌿 Wybrałam tą ścieżkę, aby inspirować ludzi do odkrywania siły i elastyczności.
Regularne zajęcia pilatesu wzmacniają mięśnie, poprawiają postawę i zwiększają elastyczność. 🧘‍♀️
Z czasem twoje ciało staje się bardziej wyprostowane, a napięcie w plecach i szyi maleje.
Pilates efektywnie rozwija zdolność utrzymywania równowagi i korzystnie wpływa na naszą koordynację ruchową. Dzięki pilatesowi zyskasz ciało bardziej zwinne i zrównoważone. 💪 Regularna praktyka przynosi również korzyści mentalne: wyciszenie, lepszą koncentrację i większą świadomość swojego ciała.
Spróbuj, a twoje ciało podziękuje Ci za zdrowie i komfort każdego dnia. 🙌

Zapisz się już dziś
Zajęcia w Zielonej Górze, Jędrzychów, ul. Podwójna 6 L – dołącz już dziś! 🌟

Harmonogram zajęć:
• Pilates dla początkujących: poniedziałek, środa 16:30; wtorek, czwartek 9:30.
• Pilates dla nastolatków: poniedziałek, środa 18:00.

🌸Zapisy
Napisz lub zadzwoń 📲
Aga Kościan
📞 +48 577 715 150
📧 oceanyoga.eu@gmail.com
www.oceanyoga.pl